ÚJRATERVEZÉS

 

 

Az asszertivitás, vagyis a hatékony kommunikáció több-kevesebb gyakorlással bárki számára elsajátítható. Nem állítom, hogy minden kommunikációs problémára megoldást jelent, ám a társas helyzetek jelentős részében sikeresen alkalmazható.

Aki elvégzi a tréninget, a megadott szempontok alapján figyeli önmagát és gyakorolja az asszertív technikákat, könnyebben tudja kezelni a konfliktushelyzeteket, és jóval kevesebb stressz éri a mindennapokban, mint korábban. Önismerete jelentős fejlődésen megy keresztül, magabiztosabb lesz a fellépése és empatikusabbá válik a körülötte élőkkel. Érdekeit agresszió és mások megsértése nélkül, hatékonyan tudja érvényesíteni.

A tréning elsősorban kiscsoportos formában zajlik. (4-6 fő)

A csoport időtartama: 6 alkalom

Helyszín: Budapest

Csoportvezető: Török Andrea mentálhigiénés szakember, coach, mediátor

Kapcsolat

Részvételi díj: 18.000 Ft/fő